說到近視，應該相當多人的心頭痛吧 既然人類有了高級的視覺能力，為什麼又要給人類近視這種困擾呢？ 舉凡各式活動如水上活動，各式球類運動，吃火鍋，洗澡，等等各不勝枚舉的場景，都有可能因為近視而深感不便。 究竟近視是如何發生，又要如何預防，如果兒童近視發生了又該怎麼處理呢？
Jackie因為深知蛋白質攝取對人體的重要性，不論是維護肌肉量、增加肌肉量或是不要流失太多肌肉量，家中成員從長者到小孩都有依其適合用量在攝取乳清蛋白。 蛋白質怎麼吃 ？蛋白質該攝取多少？以及如何最有效率的為自己和家人添加蛋白質？今天來來大家分享我的簡單心得~